今天去跟一個好朋友拿她要送我的禮物，我心想，我也要送她一個禮物，於是就帶了一瓶水，和一瓶多特瑞檸檬精油。等忙到一個段落，我們在我的車上聊天，我打開水瓶，將檸檬精油滴了三滴，頓時滿車芬芳，我跟她分享我正在學習CPTG理療級精油。雖然來不及跟她詳解，但是我想著她喝得那瓶水，幫助了她的健康，心情很愉悅呢！
其實最主要的區別是喝檸檬精油的排毒功效會比喝檸檬水強非常多。現總結有以下三點：
新鮮檸檬水由於是從水果切開直接榨汁，內含較高的維生素Ｃ(果肉)，當然也因為沒有去皮，所以也包括果皮中微量的檸檬烯，維生素C也可以協助免疫系統達到排毒和美白，但其實與果皮當中的檸檬烯作用機轉效果還是很不同的哦！
果肉中的維生素Ｃ是水溶性，會隨著汗與尿液的管道來協助身體排毒，而果皮中的檸檬烯是脂溶性化合物，則是協助肝臟活化解毒酶(谷胱甘肽)的活性。
檸檬果汁是酸的口感，檸檬精油並不會有酸味。我們都知道肝髒是人體用來解毒的重要器官，降低肝臟的負擔也等於平衡了人體的所有系統，建議可以除了天然檸檬汁以外，還可以選擇從檸檬皮上萃取的檸檬精油，除了經濟實惠與方便之外(一瓶15ml的檸檬精油等於45顆檸檬萃取)，多特瑞公司的檸檬精油還經過多種檢驗，包括重金屬與農藥...測試，除了作用點的不同以外，比起自己購買檸檬來榨汁，雖然也攝取果汁與微量的果皮精油，但至少減少許多風險，也更輕鬆簡單。
早上醒來可以來一杯溫熱的檸檬萊姆精油水，對於健康有許多意想不到的好處。促進消化、排除體內的毒素，還可以延緩衰老，提升人體的免疫力等等。
1、冷溫熱的檸檬精油水能幫助淨化及刺激肝臟，在抑制分泌過多膽汁的同時，促使膽汁液化
2、冷溫熱的檸檬精油水能夠幫助消化，其原子組成類似於唾液及消化液的鹽酸。
3、比起其他食物檸檬精油水較能幫助肝臟製造更多酵素。
4、檸檬精油水能自然且輕易地清潔腸道。
5、檸檬及萊姆含有豐富的鉀，鉀是與鈉一同促進大腦及神經訊號傳送的重要礦物質。憂鬱症、焦慮、神智不清及健忘經常與鉀血含量不足有關；神經系統也需要精油鉀才能向心髒穩定傳遞訊號，因此檸檬精油水對於改善心臟健康也有幫助。
6、檸檬精油水當中也含有豐富而且比例均衡的鈣及鎂。鎂有益心髒健康，而鈣則能預防佝僂症。
7、檸檬精油水能幫助降低血壓。
8、檸檬精油水能夠維持人體的酸鹼值，即使在餐前喝下也能有助於提高酸鹼值。體內環境愈偏向鹼性，抵抗疾病的能力就愈好。
9、幫助排除尿酸。
10、幫助減少體內黏液。檸檬精油水使用的必須是不含氯的純水或泉水，將檸檬或萊姆滴入溫水中，並且不添加任何甜味劑。飲用時應該在早上空腹的時候，飲用後不要馬上吃早餐；有些人建議在早餐前一個小時飲用，效果最好。每天早晨一杯溫熱的檸檬精油水是便宜又簡單的保健方式，可以幫助你改善及維持健康。不妨試看看吧！本文所有內容、功效、使用方法等，僅適用於CPTG認證精油！！
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